为帮助2025级新生更好的熟悉校园环境、融入集体生活，提升团队合作能力和集体凝聚力。9月11日，国际与教育学院以“视频感悟+操场实践”的形式，为全体2025级新生开展了一场内容丰富的心理素质拓展训练活动，让同学们在互动与协作中开启大学心理成长第一课。
活动伊始，首先组织新入学的同学们在教室中集中观看心理健康主题视频。视频围绕“大学新生适应指南”“人际交往技巧”“团队协作的意义”等内容展开，通过真实案例与生动讲解，引导同学们初步认识大学生活的特点，理解心理健康对个人成长的重要性，为后续的操场拓展训练奠定了理论认知基础。
视频观看结束后，辅导员带领同学们前往操场集合，正式开启拓展训练环节。首先辅导员以亲切的开场白向同学们介绍了此次拓展训练的目的——通过游戏互动与协作实践，帮助大家结识同伴、提升团队意识，并与新生共同约定“全身心参与、主动合作、认真聆听、积极正向”的活动准则，随后以“约定盖章”与集体拍手互动，点燃了大家的参与热情。
热身环节“轻柔体操”率先拉开序幕，同学们手拉手围成圆圈，在舒缓的音乐中相互按摩、敲打背部，在闭眼感受助人与被助温暖的同时，迅速拉近了彼此距离。随后“圆圈放心凳”游戏中，大家跟随故事里“乌鸦”的指令快速落座，在欢快的氛围中初步体会团队协作的重要性；“找零钱”游戏则通过“男生为1元、女生为5毛”的设定，让大家在快速组队中感受归属感，也让未成功组队的同学在自我介绍与才艺展示中收获自信。
“生日线”环节极具巧思，同学们全程禁言，仅通过肢体语言按生日顺序排序，随后依次报出姓名与生日，生日临近的同学还收到了全班合唱的生日祝福，让大家直观体会到肢体语言在人际交往中的重要作用。在“组建团队”环节，大家按生日顺序分为3-4个“缘分家庭”，各小组在5分钟内完成队长选举、队名构思、队形设计及队歌（口号）创作，并轮流上台展示，响亮的口号与创意队形展现出同学们的活力与凝聚力。
“六足蜈蚣”竞赛将活动推向高潮，各队派出8名队员组成“六足蜈蚣”，在“仅6个接触点着地”的规则下穿越10米场地，队员们默契配合、相互扶持，赛场边的同学则为队友呐喊助威；赛后分享中，大家纷纷表示“团队沟通与信任是成功的关键”。压轴游戏“解开千千结”考验着团队的智慧与耐心，各组成员手拉手形成“结”后，在不松手的前提下通过沟通协作解开缠绕的“结”，深刻领悟到“遇到困境时，团结与冷静能突破一切难题”。
活动尾声，辅导员向新生们介绍了学校心联会的职能，鼓励大家积极参与心理健康相关活动，并留下联系方式，承诺后续将为班级组织更多心理拓展活动。同时，辅导员还提醒同学们，若在学习生活中遇到困扰，可随时前往学校心理健康中心预约辅导。
此次心理素质拓展训练将理论感悟与实践体验相结合，不仅让2025级新生快速熟悉了彼此、融入了集体，更在互动中提升了团队协作能力与心理适应力，为他们即将开启的大学生活筑牢了坚实的心理基础。
